Медики назвали напій, який сприяє схудненню під час сну

До таких висновків прийшли вчені з Університету Цукуби, провівши відповідне дослідження.

Весь чай "народжується" з однієї рослини - Camellia sinensis, а конкретний тип напою - це результат окислення його листя. Так, зелений чай майже не піддається хімічній реакції і має м'який смак, а чорний - це результат повного окислення. Улун же знаходиться десь посередині, тому володіє характеристиками обох сортів. 

Вчені з'ясували, що, крім кофеїну, який впливає на енергетичний обмін, посилюючи частоту серцевих скорочень, даний напій прискорює розщеплення жирів на 20%. Більш того, цей процес продовжує відбуватися навіть під час сну.

При цьому у людей, які взяли участь в дослідженні, не було помічено збільшення витрати енергії, тобто до стимулюючих ефектів чаю у них сталася толерантність. Також фахівці оцінили період засипання випробовуваних і якість їхнього сну, порівнявши отримані дані з групою, яка отримувала плацебо. Різниці між ними знайти не вдалося, що говорить про те, що чай улун не впливає на режим сну.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.