Медики назвали напій, яким потрібно починати день під час епідемії

Починайте свій день чаєм з куркумою, щоб ефективно зміцнити імунітет під час пандемії. Такий напій має протизапальні, антибактеріальні та інші вкрай корисні для здоров'я властивості.

За словами фахівців, вживання чаю з куркумою є профілактикою проблем з легкими, що актуально під час пандемії COVID-19. Згідно з дослідженнями, даний напій може допомагати при таких захворюваннях, як астма, фіброз й інші ураження легень, які часто зустрічаються в зв'язку з новим коронавірусів, повідомляє Times Now.

Також напій відчутно зміцнює імунітет завдяки сильним антиоксидантним властивостям куркуми. Її головний компонент, куркумін, відомий як антибактеріальна, противірусна речовина.

Чай з куркумою допомагає не набрати вагу. Починаючи свій день з вживання цього напою, ви можете забезпечити організму ефект детоксикації, домогтися поліпшення обміну речовин і травлення, захиститися від розладу шлунка, відзначають експерти.

Як приготувати чай з куркумою? Зігрійте велику чашку води. Помістіть в неї нарізану куркуму, якщо використовуєте корінь, або приблизно одну чайну ложку порошку. Доведіть до кипіння. Додайте в напій наступні додаткові інгредієнти: мед, лимонний сік, чорний перець, імбир, корицю.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.