Медики назвали крупу, яка знижує ризик серцево-судинних захворювань

Вчені розповіли, чим перловка корисна для організму. Ця каша запобігає розвитку багатьох недуг, у тому числі серцево-судинних захворювань.

Фахівці відзначають, це властивість рослинного продукту надає великий вміст ніацину. Цей вітамін знижує небезпеку виникнення небезпечних серцевих хвороб, нормалізує рівень холестерину. Також перловка сприятливо впливає на ліпопротеїни, скорочуючи їх.

Вживати продукт рекомендується жінкам в період менопаузи, коли потрібно контролювати холестерин і не допускати стрибків тиску. Допомагає вона і при геморої. Вживаючи зерна, можна знизити ймовірність виникнення каменів в жовчному міхурі. Це властивість описується дослідженні, результати якого опубліковані в виданні "Американський журнал гастроентерології.

Науковці зазначають, корисна перловка не тільки дорослим, але й малюкам. При вживанні цільнозернового продукту знижується небезпека дитячої астми.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.