Медики назвали корисні властивості щавлю

Щавель - це дивовижна рослина, яка має унікальний набір корисних для організму властивостей. Багато століть назад люди оцінили його лікувальні здібності. Всього існує понад 100 видів цієї рослини. Деякі садівники культивують його, щоб насолоджуватися вітамінами прямо зі свого городу. 
Вчені провели дослідження і встановили, які корисні для здоров'я властивості має щавель.

Що ж вдалося з'ясувати експертам:

Очищення від токсинів
Щавель чистить організм від токсинів і шлаків не гірше, ніж його дорогі і розрекламовані побратими, тому сміливо додавайте його у їжу. Добре поєднується з іншими овочами в салатах, підсилюючи ефект детокс.

Серце
Систематичне вживання щавлю в їжу чинить зміцнювальний вплив на серцево-судинну систему, запобігаючи ризику розвитку небезпечних захворювань.

При авітамінозі
Рослина має дивний склад, що включає в себе вітаміни групи В, С, А, фтор, калій, залізо, магній. Завдяки компонентам зміцнює імунітет і дозволяє легше переживати стресові ситуації, викликані нервовим перенапруженням або надмірною роботою.

Піклується про стан внутрішніх органів
Дослідження показують, що щавель чудово впливає на роботу і здоров'я органів травного тракту, а також допомагає печінці нормально функціонувати.

Загальнозміцнююча дія
Щавель в цілому добре показує себе у поліпшенні роботи всього організму, тому не забувайте вживати його в їжу: він корисний тільки у молодому вигляді. Також має сенс заготовити його на зиму, щоб насолоджуватися вітамінами круглий рік.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.