Медики назвали фактори, що провокують ніктофобію

Ніктофобія - найдавніший страх людини, з яким ми стикаємося ще в ранньому дитинстві. Вогонь і світло давали захист, темрява приховувала хижаків, які могли підійти непомітно. Не дивно, що ніч у поданні предків була пов'язана з ворожими духами. Однак мова йде не про інстинкт самозбереження, коли ми відмовляємося від прогулянки опівночі в глуху хащу, а про справжню фобію. Як же вона проявляється і чому виникає?

Ніктофобія (від грецького нікта - ніч) відрізняється від звичайної боязні темноти, яка зникає з віком, разом з симптомами, як поведінковими, так і фізіологічними. Оцінювати їх потрібно тільки в комплексі.

Ніктофобія нервує вечорами, якщо в будинку нікого немає. Іноді аж до нападу паніки.Людина, щр страждає на цю фобію не вимикає телевізор навіть на ніч. Крім того, людина зазвичай включає світло у всіх кімнатах і придумує різні ритуали, які повинні її заспокоїти.

Ніктофобія ніколи не скоротить дорогу через темну вулицю, не віддаляється від ліхтарів далі ніж на пару метрів. Як правило, ніктофобія після заходу сонця не вийде з будинку навіть при гострій необхідності. 
Панічний напад супроводжується високим тиском, ознобом, слабкістю у всьому тілі, втратою голосу, шаленим серцебиттям, різким головним болем, а іноді і непритомністю.

Іноді ніктофобія - симптом серйозних розладів психіки, наприклад, шизофренії. Але вона існує і сама по собі.

Боязнь темряви тісно пов'язана зі страхом смерті, яка зазвичай загострюється після втрати близької людини або на тлі важкого захворювання. Однак іноді ніктофобія розвивається при прихованій депресії і сильному емоційному перенапруженні. У групі ризику також самотні люди, у яких немає близьких соціальних контактів.

Іноді ніктофобія пов'язана з конкретним травмуючим спогадом. Страх і біль,пережиті вночі або просто в темному приміщенні, відкладаються в підсвідомості і починають поволі впливати на людину.

Найчастіше мова йде про дитячу травму, та й доросла людина, який переживши потрясіння в темний час доби, може отримати ніктофобію. І в цьому випадку особливо важливо відразу ж звернутися до хорошого психотерапевта.

Ніктофобія - частий супутник творчих людей з бурхливою уявою. Відсутність світла надає звичним речам химерні форми, які при розвиненій фантазії перетворюються в лякаючі об'єкти.

У деяких випадках ніктофобія пояснюється гормональними збоями, особливо характерними для жінок в період ПМС. Якщо ніктофобія супроводжується зоровими або слуховими галюцинаціями, то в наявності отруєння важкими металами.

Лікар може призначити гіпноз, когнітивно-поведінкову або гештальт-терапію, а також виписати заспокійливі або снодійні препарати.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.