Здоров'я харчування

Медики назвали дешевий дієтичний продукт, який допомагає боротися із зайвою вагою

10:22 10 чер 2021.  163 Читайте на: УКР РУС

Щоденне споживання оцту може бути корисним для запобігання метаболічного синдрому.

Про ефективність в боротьбі з надлишковою вагою такого продукту як яблучний оцет розповіли експерти.

У раніше проведених на тваринах дослідженнях вчені з'ясували, що оцтова кислота сприяє пригніченню накопичення жиру в організмі. Японські дослідники, грунтуючись на цих результатах, зайнялися вивченням впливу на зниження жирової маси у огрядних людей прийому оцту, повідомляє Express.

Читайте також: Названо популярні продукти, які заважають схуднути

Так, учасників розділили на три групи випадковим чином:

- з однаковою масою тіла;

- з однаковим індексом маси тіла (ІМТ);

- з однаковою окружністю талії.

Протягом 12 тижнів лікування випробовувані з кожної групи брали 500 мілілітрів напою щодня, без оцту або містить або 15, або 30 мілілітрів оцту.

Відзначається, що маса тіла, ІМТ, площа вісцерального жиру, окружність талії, а також рівні тригліцеридів в сироватці фіксувалися значно нижчі в обох групах, учасники з яких брали оцет, ніж в групі плацебо.

"Не дивлячись на те, що яблучний оцет широко використовується, його не слід розглядати як швидкий засіб або ліки, коли справа стосується вашого здоров'я. Замість цього його слід поєднувати з живильною дієтою і здоровим способом життя, щоб дійсно побачити результати і максимальну користь яблучного оцту» -попередив дієтолог доктор Джош Екс.

«Щоденне споживання оцту може бути корисним для запобігання метаболічного синдрому за рахунок зниження ожиріння», - уклали автори роботи.

Фото: pixabay.com

Читайте також: Вчені назвали простий спосіб схуднення

Елена Коваль

Новини

Найпопулярніше