Медик розповіли, чим потрібно харчуватися при запаленні легенів

Пневмонія - це небезпечне інфекційне захворювання, яке викликає жах у мільйонів людей. Тому важливо знати, як правильно харчуватися при пневмонії, які продукти вживати, а від чого краще відмовитися. 
Потрібно чітко розуміти, що в період захворювання організм виснажений, і завдяки дієті можна зняти з навантаження і наситити корисними мінералами і компонентами. Забуваючи про правильний раціон, можна погіршити ситуацію.

Перше, що варто зробити - це відмовитися від смаженої і жирної їжі. Вона навантажує шлунково-кишковий тракт і провокує безліч ускладнень. Також не варто забувати про звичайну питну воду без газу. В день потрібно випивати мінімум 1,5 літрів води. До числа рідини не відносяться чай і різні напої.

Найкорисніші продукти при пневмонії:

• сир
• кольорова капуста
• твердий сир
• молоко

Ці продукти містять кальцій, який зміцнює організм. Також перераховані продукти знижують навантаження на шлунково-кишковий тракт, тому організм може витрачати енергію на боротьбу з захворюванням, а не переробку продуктів.

Від яких продуктів важливо відмовитися або знизити їх споживання
Легкозасвоювані вуглеводи надають негативний ефект на здоров'я людини в період захворювання. Тому варто відмовитися або зменшити споживання солі і цукру.

Як харчуватися в перші дні
Найскладніше для організму - це перші дні захворювання. У цей період зовсім не хочеться їсти, починає підвищуватися температура і з'являється сильна втома. Експерти рекомендують приймати рідку їжу. Кращим рішенням стане курячий бульйон.

Продукти, які містять вітаміни A:

• печінка
• яєчний жовток
• вершкове масло
• сир

Особливу увагу варто приділити вибору молочних продуктів. Купуючи їх в магазині, існують ризики, що вони завдадуть більше шкоди, ніж користі. Перед покупкою важливо уважно читати склад.

Продукти з каротином
Каротин - це унікальний компонент, який благотворно впливає на органи дихання, надаючи профілактичний ефект і прискорює процес одужання. Найпоширеніші продукти, в яких є каротин: морква, зелена цибуля, обліпиха, петрушка, солодкий перець.

І найголовніше - в день потрібно їсти мінімум шість разів. Регулярний прийом їжі при пневмонії - це обов'язкова умова для якнайшвидшого одужання.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.