Лікарі з'ясували, про які серйозні захворювання говорять судоми в ногах

Медики з'ясували, що причинами появи судом в ногах є збій в електролітному балансі, порушення кровообігу, остеохондроз і грижі міжхребцевих дисків. Також причинами скорочень м'язів може бути фізична перевтома, підвищена температура тіла і варикозне розширення вен в гострій і хронічній формі. Фахівці підкреслили, що не можна ставитися до цього явища легковажно.

Але найпоширеніша причина судом - сколіоз. Через викривлення хребта, на одну ногу доводиться слабке навантаження, а на другу надмірне. М'язи починають працювати більш інтенсивно, і це призводить до раптових різких скороченнь. Коли людина відпочиває в горизонтальному положенні, в м'язах ніг знижується кровообіг і з'являються тиснучі та разтинаючі відчуття, посмикування, синдром неспокійних ніг.

Для того, щоб позбутися від цієї недуги, в першу чергу необхідно лікувати хребет - робити лікувальну фізкультуру, плавати, виключити інтенсивні тренування і піднімання важких предметів. Також необхідно правильно відпочивати - лежати з піднятими ногами вгору, приймати теплу ванну для розслаблення м'язів, проходити курс зігріваючого масажу. Перша допомога при виникненні судом полягає в швидкому розтягуванні м'язи, а саме - необхідно якомога сильніше потягнути носок на себе.

У разі частих судом ніг необхідно звернутися до таких лікарів як, флеболог і невропатолог, які допоможуть виявити індивідуальні порушення і провести лікування.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.