Здоров'я Дослідження

Лікарі назвали три головні причини розвитку хвороб шлунково-кишкового тракту

13:00 04 чер.  274 Читайте на: УКР РУС

Кава, алкоголь і неправильне харчування заважає нормальній роботі шлунка і викликає розвиток серйозних захворювань.

Відомо, що здоровий кишечник це запорука довголіття, але хвороби шлунково-кишкового тракту (ШКТ) на сьогоднішній день є одними з найпоширеніших у світі. Виразка, гастрит, синдром роздратованого кишечника, всі вони доставляють масу проблем і дискомфорту людині, і що найнебезпечніше, можуть стати причиною виникнення раку шлунка. Проблема дійсно нагальна, тому лікарі назвали 3 головні причини розвитку хвороб шлунково-кишкового тракту.

Звичайно, перше і почесне місце займає неправильне харчування. Зловживання фастфудом, споживання продуктів низької якості, перекушування на ходу, відсутність в раціоні клітковини, постійні дієти, переїдання або голодування, велика кількість жирної їжі - все це заважає нормальній роботі шлунково-кишкового тракту. Сухарі, чіпси, газовані напої «підливають масло у вогонь» і викликають серйозні захворювання. Ці продукти погано розщеплюються і виводяться частково, залишаючи при цьому в організмі безліч отруйних токсинів.

Алкоголь не менш небезпечний, ніж неправильне харчування. Він найсильніший ушкоджує агент, який помітно знижує захисну функцію шлунка, що призводить пошкодження стінок кишечника і розвитку гастриту і виразки. Крім цього будь-який алкоголь негативно впливає на печінку і може викликати розвиток цирозу, гепатиту та онкології.

Ну і останнє це кава. Про користь і шкоду цього напою вчені з медиками сперечаються не одне десятиліття. Але гастроентерологи в один голос заявляють, що напій може викликати проблеми. У ньому міститься хлорогенова кислота, яка підвищує кислотність. Вона подразнює стінки шлунка. Лікарі кажуть, що особливо небезпечно пити каву натщесерце. Краще замінити цей напій чаєм.

Щоб зберегти здоров'я шлунка і продовжити життя експерти рекомендують відмовитися від шкідливої їжі, вживати не менше 1,5-2 літрів води, займатися спортом, їсти сезонні овочі і фрукти, і по можливості скоротити споживання медикаментів.

Фото: pixabay.com

Найпопулярніше