Кава, алкоголь і неправильне харчування заважає нормальній роботі шлунка і викликає розвиток серйозних захворювань.
Відомо, що здоровий кишечник це запорука довголіття, але хвороби шлунково-кишкового тракту (ШКТ) на сьогоднішній день є одними з найпоширеніших у світі. Виразка, гастрит, синдром роздратованого кишечника, всі вони доставляють масу проблем і дискомфорту людині, і що найнебезпечніше, можуть стати причиною виникнення раку шлунка. Проблема дійсно нагальна, тому лікарі назвали 3 головні причини розвитку хвороб шлунково-кишкового тракту.
Звичайно, перше і почесне місце займає неправильне харчування. Зловживання фастфудом, споживання продуктів низької якості, перекушування на ходу, відсутність в раціоні клітковини, постійні дієти, переїдання або голодування, велика кількість жирної їжі - все це заважає нормальній роботі шлунково-кишкового тракту. Сухарі, чіпси, газовані напої «підливають масло у вогонь» і викликають серйозні захворювання. Ці продукти погано розщеплюються і виводяться частково, залишаючи при цьому в організмі безліч отруйних токсинів.
Алкоголь не менш небезпечний, ніж неправильне харчування. Він найсильніший ушкоджує агент, який помітно знижує захисну функцію шлунка, що призводить пошкодження стінок кишечника і розвитку гастриту і виразки. Крім цього будь-який алкоголь негативно впливає на печінку і може викликати розвиток цирозу, гепатиту та онкології.
Ну і останнє це кава. Про користь і шкоду цього напою вчені з медиками сперечаються не одне десятиліття. Але гастроентерологи в один голос заявляють, що напій може викликати проблеми. У ньому міститься хлорогенова кислота, яка підвищує кислотність. Вона подразнює стінки шлунка. Лікарі кажуть, що особливо небезпечно пити каву натщесерце. Краще замінити цей напій чаєм.
Щоб зберегти здоров'я шлунка і продовжити життя експерти рекомендують відмовитися від шкідливої їжі, вживати не менше 1,5-2 літрів води, займатися спортом, їсти сезонні овочі і фрукти, і по можливості скоротити споживання медикаментів.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Невідомі види істот виявлені біля берегів Чилі (Відео)
23:45 19 кві 2024.
Число загиблих після російської ракетної атаки у Дніпрі зросло
23:20 19 кві 2024.
Почалися найбільші у світі вибори
22:30 19 кві 2024.
Чоловік підпалив себе біля будівлі, де триває суд над Трампом
21:45 19 кві 2024.
На вихідних погода ускладниться: очікуються дощі, сильний вітер та похолодання (Карта)
21:15 19 кві 2024.
Перший український "Оскар" прибув до Києва
20:45 19 кві 2024.
Нідерланди виділили для військових потреб України 200 млн. євро
20:25 19 кві 2024.