Лікарі назвали фрукт, здатний захистити від виразки шлунка

Японські вчені з'ясували, який фрукт здатний захистити організм від виразки шлунка, а також безлічі інших хронічних захворювань. Цей фрукт - ківі. 

Плоди культурної актинідії, відомі як ківі або китайський аґрус, є відмінним джерелом корисних поліфенолів - органічних речовин, за допомогою яких рослини захищаються від вірусів, грибків та комах. 

Потрапляючи в людський організм, поліфеноли викликають масу корисних ефектів, забезпечуючи захист від шкідливих факторів. 

"Поліфеноли, що містяться в ківі у великій кількості, нейтралізують вільні радикали, які можуть проникати крізь клітинні оболонки й пошкоджувати ДНК та білкові структури. Володіючи вираженим протизапальним ефектом, поліфеноли зупиняють розвиток виразки шлунка, а також сприяють зниженню ймовірності розвитку хвороб Альцгеймера й Паркінсона, зменшують ризик інфаркту й інших хвороб, пов'язаних із порушенням цілісності клітинної структури", - розповідають японські дослідники. 

Дослідники з'ясували, що ківі містять набагато більше поліфенолів та інших корисних антиоксидантів, ніж, наприклад, апельсини та яблука.  

Оптимальна кількість ківі в день - три. Вживаючи цей фрукт у їжу, ви зведете до мінімуму шкідливий вплив запальних чинників, яким постійно піддається організм людини.

Фото: cupitfood.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.