Лікарі дали поради, як швидко впоратися з кашлем

Зарубіжні медики дали поради, які допоможуть швидше впоратися з кашлем. Однією з них є випивання достатньої кількості води.

Існує безліч причин для кашлю, загальні включають в себе алергени, подразники, такі як тютюновий дим, забруднення навколишнього середовища, хімічні пари, парфумерія, освіжувачі повітря, медичні умови, серед яких звичайна застуда, інфекції верхніх дихальних шляхів, грип, пневмонія, коклюш. У будь-якому випадку в лікуванні найголовніше з'ясувати сам діагноз, хоча з ситуацією легко справляються народні засоби. Зокрема, лікарі радять пити якомога більше води, робити інгаляції (виняток - астма), не будуть зайвими пастилки від кашлю,  що заспокоють роздратоване горло, сюди ж відноситься полоскання солоною водою.

Щоб швидше впоратися з кашлем, рекомендується спати на додатковій подушці, що дозволяє підняти голову вище, знижуючи ймовірність появи спазмів в нічний час. Краще відмовитися від згубних звичок і уникати подразників, таких як пил, духи або забруднювачі різного роду. Мед є перевіреним методом вирішення проблеми, що стосується і малюків до одного року. У списку рекомендацій і імбирний чай, як і евкаліптова олія, яку слід втирати в область грудини.

М'ятний чай в свою чергу допомагає послабити слиз в легенях, не менше хороший в цьому відношенні ментол. Можна взяти на озброєння і корінь солодки, діючий як відхаркувальний засіб. Курячий суп здатний полегшити симптоми інфекцій верхніх дихальних шляхів. Теобромін, що міститься в шоколаді, пригнічує блукаючу нервову активність, яка викликає кашель, що слід взяти до уваги.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.