Від нестерпного болю допоможе «суперпродукт» з грядки.
Хірург-ортопед Бранко Прпа з Великобританії назвав простий «суперпродукт», який здатний допомогти позбутися від нестерпнних болів в спині. За словами медика, зміна раціону серйозно впливає на фізичний стан людини і швидкість її одужання.
Біль у спині виникає з різних причин, в тому числі через неправильне харчування і тривале перебування в одній і тій же позі. Причому страждає від цього захворювання величезна кількість людей по всій планеті. Британський ортопед Бранко Прпа вважає, що почати зцілення допоможе звичайна солодка картопля.
Як пояснив лікар, в раціоні є страви, які провокують запалення. Їх вживання підсилює процес і робить біль нестерпним. При цьому існує такий «суперпродукт», який здатний протистояти неприємному стану. Це звичайний солодка картопля, в якій містяться корисні речовини, що здатні запобігати запаленню або боротися з ним.
Бранко Прпа рекомендує подавати цей овоч як гарнір на вечерю, бажано з жирними сортами риби, наприклад, лососем. Дане поєднання зробить подвійний протизапальний ефект. Також зменшити загрозу виникнення болів в спині допоможе чебрець. У ньому містяться сполуки, які прекрасно борються із запаленням і прибирають дискомфорт.
Медики Національної служби охорони здоров'я Великобританії крім харчування радять при болях в спині зайнятися спортом. Причому в цьому плані дуже важлива розтяжка.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Автор серії "жіночих романів" про шопоголізм розповіла про свій рак
22:45 17 кві 2024.
Названо суму допомоги від США, яку може отримати Україна
22:30 17 кві 2024.
Завтра в Україні можуть частково обмежити енергопостачання
22:15 17 кві 2024.
Ілон Маск може знову стати найбагатшим бізнесменом у світі
21:45 17 кві 2024.
Названо дату голосування в американському Конгресі законопроекту про допомогу Україні
21:30 17 кві 2024.
Дощі пройдуть у четвер практично повсюди - синоптик
21:15 17 кві 2024.
У Зендаї нарешті почалася "зіркова хвороба"
20:45 17 кві 2024.
Названо дату термінового засідання Ради Україна-НАТО
20:15 17 кві 2024.
Окупанти розповсюджують фейки про евакуацію Харкова
19:55 17 кві 2024.
На Київщині дитину вдарило струмом на залізниці
19:30 17 кві 2024.