З віком в організмі людини відбуваються незворотні зміни.
Лікар-геронтолог Юрій Конєв розповів, з якого віку не рекомендується захоплюватися дієтами з метою схуднути. Способи, що дозволяють бути стрункими, мають вікову межу, далі можливі значні проблеми зі здоров'ям, причому, і у жінок, і чоловіків.
Юрій Конєв в ході інтерв'ю радіо Sputnik зазначив, що надмірні зусилля з позбавлення від зайвої ваги можуть таїти в собі небезпеку, так як можуть відбитися на здоров'ї. В організмі людини з віком відбуваються незворотні зміни, які необхідно враховувати при перегляді раціону харчування. Існують методики, що забезпечують ефективність при схудненні, разом з тим, вони впливають на обмін речовин. Для молодих людей це не є проблемою, але для осіб похилого віку подібна методика протипоказана.
У кожному окремому випадку необхідно визначати можливості організму людини впоратися з необхідністю більш мізерного харчування. Худнути потрібно активно до 60 років, так як після названого віку в організмі відбуваються фізичні зміни.
Важливим моментом є здоровий шлунок, в іншому випадку він буде вимагати більше їжі, ніж потрібно. З роками у людини знижується енергетична потреба, але у повних людей шлунок розтягнутий, і він постійно вимагає їжу. Разом з тим, кількість вживаної їжі з віком необхідно зменшувати, пояснив Юрій Конєв.
Фото: Pixabay.com
Олена Коваль
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У суді на Дніпропетровщині спіймали хабарника
17:15 25 кві 2024.
У НБУ прокоментували стрибок курсу долара
16:55 25 кві 2024.
Знайдено точне місце поховання Платона
16:45 25 кві 2024.
НБУ анонсував скасування валютних обмежень
16:30 25 кві 2024.
СБУ затримала групу колаборантів
16:15 25 кві 2024.
Працю домашніх працівників легалізували в Україні
15:55 25 кві 2024.
Окупанти завдали масованого удару по Донецькій області
15:30 25 кві 2024.
Литва готова депортувати українських чоловіків
15:15 25 кві 2024.
Рада провалила пенсійний законопроект
14:55 25 кві 2024.
Названі симптоми аутизму у дівчаток та жінок
14:45 25 кві 2024.