Людям із групи ризику потрібно дотримуватися заходів профілактики.
Встановлено, що одні з найбільш обтяжуючих перебіг коронавірусу - хвороби серця. Тому люди, які страждають подібними недугами повинні себе берегти.
Необхідно строго дотримуватися режиму самоізоляції, дотримуватися правил ЗСЖ, гігієни та обмеження контактів. Обов'язково потрібно приймати планові препарати, проводити самоконтроль стану за доступними методами (вимірювання артеріального тиску, пульсу, температури і т.д). При необхідності треба звертатися до лікаря по телефону, погіршення самопочуття є показанням виклику лікаря додому.
Щоб поліпшити стан здоров'я сердечникам рекомендується щодня робити фізичні вправи, наприклад проводити легку гімнастику або прибирання будинку. Також у будинку слід частіше відкривати вікна.
Особливу увагу слід звернути на харчування. Перш за все потрібно споживати не менше 1,5 літрів води в день. Їсти краще невеликими порціями, з інтервалом не менше 3 годин. В обід слід обмежуватися або супом, або другою стравою. По можливості, треба збільшити кількість овочів і фруктів.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У Дніпрі оголосили жалобу
14:55 19 кві 2024.
Названо звичку, яка може продовжити життя на два-три роки
14:45 19 кві 2024.
Обстріли Одеської області можуть зменшитися
14:30 19 кві 2024.
Binance представляє Megadrop: платформу для запуску токенів з Airdrops та квестами Web3
14:15 19 кві 2024.
Українські інженери хотіли продати Росії секретні розробки
13:55 19 кві 2024.
В Україні знову вимикатимуть світло
13:30 19 кві 2024.
Зеленський приїхав до Донецької області
13:15 19 кві 2024.
Окупанти поранили працівників «Укрзалізниці» на Дніпропетровщині
12:55 19 кві 2024.
Графіки відключення світла діють у двох областях України
12:45 19 кві 2024.
Школярка знайшла скам'янілість найбільшої морської рептилії, яка будь-коли жила на планеті (Фото)
12:30 19 кві 2024.
Окупанти завдали комбінованого удару по Одеській області
12:15 19 кві 2024.