При лікуванні серцевих захворювань слід звертатися не тільки до медикаментів.
Медики відзначили гіркий шоколад як солодощь, що поліпшує роботу серця. Рекомендується споживати близько 10-ти грамів темного шоколаду для підвищення пружності кровоносних судин.
На думку Європейського центру безпеки харчових продуктів, при лікуванні серцевих захворювань слід звертатися не тільки до медикаментів, а й приділяти увагу власному раціону харчування. Контролювати харчування досить просто - не сідати на жорсткі дієти, стежити, щоб меню було збалансованим, дотримуватися норми і не вживати солодкого у великих кількостях.
Якщо хочеться поласувати, експерти рекомендують зробити вибір на користь темного шоколаду, благотворно впливає на пружність кровоносних судин. У шоколаді є флавоноїди какао, за рахунок яких можна підтримувати здоров'я серця. Також ці речовини підвищують згортання крові, знижують засмічення артерій, запобігають утворенню тромбів.
Фахівці попереджають про можливі протипоказання раціону, що включає в себе шоколад, і рекомендують проконсультуватися з лікарем.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
З Гарвардської бібліотеки вилучили незвичайну книгу
00:45 29 бер 2024.
Опубліковано мапу світу з країнами, де живуть найтовстіші люди
23:45 28 бер 2024.
Крістофер Нолан стане лицарем
23:20 28 бер 2024.
Спадкоємці Мольєра захистили свої права у суді
22:50 28 бер 2024.
Сем Бенкман-Фрід отримав несподівано м'який вирок
22:15 28 бер 2024.
Головнокомандувач ЗСУ провів телефонну розмову з головою Об'єднаного комітету начальників штабів США
21:45 28 бер 2024.
Україна отримає в рамках чеської ініціативи мільйон снарядів
21:30 28 бер 2024.
Графіті Бенксі невдало захистили
20:45 28 бер 2024.
Росія виступила в ООН як захисник держави-ізгоя
20:30 28 бер 2024.