Похмілля після вживання алкогольних напоїв відчувають близько 77% людей.
Нерідко після зловживання алкогольними напоями люди відчувають похмілля, від якого багато позбавляються власним «перевіреним» засобом. Експерти в області медицини і здоров'я розповіли, як можна полегшити симптоми і які способи потенційно небезпечні для організму людини.
Згідно зі статистичними даними, похмілля після вживання алкогольних напоїв відчувають близько 77% людей. На ранок після вечірки у багатьох присутні такі симптоми, як: головні болі, нудота, світло- і звукочутливість, спрага, запаморочення. У спробах позбутися неприємних відчуттів деякі приймають чергову дозу алкоголю, п'ють каву або намагаються повноцінно снідати.
Однак, на думку медиків, всі перераховані вище засоби не ефективні, а крім того, приховують небезпеку. Наприклад, кава сприяє обезводненню, а їжа при відсутності апетиту не зможе нормально засвоїтися і лише спровокує вихід блювотних мас.
Звичка на похмілля знову пити алкоголь в ряді випадків призводить до запою, тому до даного методу варто вдаватися у виняткових випадках, наприклад, коли присутні судоми або ознаки стану паніки.
Не рекомендують фахівці вживати і анальгетики (парацетамол або панадол), що сприяє сповільненого засвоєнню алкогольних напоїв, так як в цьому випадку є загроза нашкодити станом печінки.
Як засоби від похмілля експерти радять пити велику кількість води або «спортивних» напоїв, що насичують організм електролітом і цукром. Полегшити симптоми можна за допомогою вітаміну B6, який отримують як при вживанні риби, картоплі або м'яса птиці, так і з аптечних препаратів.
Не варто забувати нормально їжу під час прийому алкоголю і дотримуватися режиму сну, що також допоможе краще відчувати себе вранці.
Фото: life
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти пошкодили газопровід та ЛЕП на Дніпропетровщині
10:55 25 кві 2024.
Росія виробляє більше зброї, ніж їй треба на війні, - Пісторіус
10:45 25 кві 2024.
Названо популярний продукт, вживання якого захищає зуби від карієсу
10:30 25 кві 2024.
На Черкащині запрацювала ще одна місцева пожежна команда
10:15 25 кві 2024.
Китай допомагає Росії у війні проти України, - США
09:55 25 кві 2024.
Італія допоможе відбудувати Одесу
09:30 25 кві 2024.
РФ атакувала об'єкт критичної інфраструктури на Черкащині
09:15 25 кві 2024.
Документальний фільм про евакуацію з Мар'їнки здобув перемогу на кінофестивалі у Нью-Йорку
08:30 25 кві 2024.
Синоптики розповіли, коли пил із Сахари піде з території України (Карта)
07:25 25 кві 2024.
П'ять маловідомих фактів з життя Аль Пачіно
06:30 25 кві 2024.
Колишній депутат передав окупантам колекцію раритетних автомобілів
04:40 25 кві 2024.