Основними заходами профілактики є правильний раціон.
Виявилося, що вживання чаю значно знижує ризик захворювань серцево-судинної системи. Відповідне дослідження було опубліковано у виданні Live Science.
Вчені з Університету Західної Австралії проаналізували дані 53 000 чоловік, які взяли участь в довгостроковому дослідженні. Воно було розпочато ще в 90-і роки. Добровольцями заповнювалися анкети харчової поведінки, в яких вказувалося, які продукти вони їли, і як часто.
Читайте також: Медики назвали смертельні ознаки інсульту та інфаркту
Протягом 23 років фахівці стежили за здоров'ям випробовуваних. По закінченню цього періоду у 12 000 учасників з'явилися порушення в роботі серця.
Добровольці, які вживали в день близько 500 мг флавоноїдів, як виявилося, мали більш низький ризик розвитку інсульту, ішемічної хвороби серця і хвороби периферичних артерій.
Необхідна кількість флавоноїдів, що володіють протизапальними властивостями міститься в чашці чаю, чорниці та інших продуктах. Однак вживання алкоголю і куріння збільшують кількість флавоноїдів, яке необхідно для досягнення позитивного ефекту.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Головна героїня «Ігри престолів» зізналася у своїй серйозної хвороби
Олена КовальНовини
Як позбутися тяги до солодкого
18:45 24 кві 2024.
Байден підписав законопроект про допомогу Україні
18:30 24 кві 2024.
Шольц поставив крапку в питанні про Taurus
18:15 24 кві 2024.
У Дніпрі жінка хотіла продати свою дитину за мільйон гривень
17:55 24 кві 2024.
Помер видатний французький актор другого плану
17:45 24 кві 2024.
Дощ з африканським пилом випав у Києві
17:30 24 кві 2024.
У Запоріжжі змінили мера міста
17:15 24 кві 2024.
Мін'юст заарештував активи екс-голови Верховного суду
16:55 24 кві 2024.
Знайдено місце поховання короля Уессекса
16:45 24 кві 2024.
Єврокомісія «взяла до уваги» скандальне рішення МЗС України
16:30 24 кві 2024.
В Україні анонсували наступний транш від ЄС
16:15 24 кві 2024.