Дієтологи склали ТОП-10 шкідливих продуктів для новорічного столу

Експерти склали ТОП-10 шкідливих продуктів, які можуть виявитися на святковому столі. Відзначається, що не можна вживати спиртні напої у поєднанні з газованою водою, оскільки посилюється отруйна дія етилового спирту на головний мозок.

Список очолюють шпроти. Навіть маленька банка консервів за кількістю канцерогенів не поступається пачці дешевих сигарет. Дієтологи нагадують, що дані елементи провокують розвиток раку.

Величезна кількість шкідливого холестерину, швидких вуглеводів і жирів міститься у витяжках з кісток і субпродуктів. Холодці здатні викликати панкреатит, підвищення артеріального тиску, ожиріння, цукровий діабет.

Той, хто схильний до повноти, не повинен їсти продукти, де міститься крохмаль. Наприклад, страви з картоплі мають дуже великий глікемічний індекс.

Руйнівний вплив на організм мають майонезні салати.

Експерти рекомендують у новорічну ніч відмовитися від покупних соків, оскільки в них міститься величезна кількість харчових барвників, цукру, консервантів.

Так званою зброєю малої поразки вважаються кондитерські вироби і газована вода.

Через величезну кількість жирів, вуглеводів і холестерину є шкідливими страви зі свинини і баранини.

Людям, які мають проблеми з серцем, не рекомендується вживати кофеїн. Також він протипоказаний пацієнтам з цукровим діабетом і виразкою.

Фото: Офіційний сайт

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.