Головне - правильно вибирати страви і дотримуватися час їх вживання в їжу.
Дієтологи виступили із заявою, яке здивувало багатьох - успішно худнути можна і за допомогою шкідливої їжі, а саме фаст-фуду. Експерти стверджують, що для схуднення не обов'язково відмовлятися від гамбургерів, якщо знати тонкощі їх правильного вживання.
За словами британського дієтолога Піппи Кемпбелл, серед фаст-фуду є «правильні» страви. Вона рекомендувала їсти на сніданок маффин з беконом і яйцем - в ньому всього 348 калорій. Яйця, що входять до складу страви забезпечують організм корисними жирами і холін. Спеціаліст звернула увагу на те, що це блюдо має низький вміст цукру.
Читайте також: Стало відомо, що фастфуд викликає слабоумство і атрофію мозку
На обід можна дозволити собі гамбургер з яловичиною, солоними огірками, цибулею і гірчицею. За словами експерта, м'ясо, що входить до складу страви, є джерелом цинку і заліза, а в соусі всього лише 23 калорії.
Таким чином, британські експерти в області краси та здоров'я прийшли до висновку, що можна худнути за рахунок відомої всім «шкідливості» - гамбургерів, якщо правильно їх вибирати і дотримуватися час їх вживання в їжу, не додаючи при цьому інші шкідливі для фігури продукти - солодощі та борошняне.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Експерти назвали продукти, що знищують жіночу красу
Олена КовальНовини
Стало відомо, як РФ готувалася до масованої атаки 29 березня
13:15 29 бер 2024.
Сирський пояснив вихід з Авдіївки
12:55 29 бер 2024.
У МВС назвали кількість жертв ракетного удару 29 березня
12:45 29 бер 2024.
Статую бога Аполлона, яка датується початком III століття нашої ери, виявлено у Греції (Фото)
12:30 29 бер 2024.
У ЗСУ переглянули необхідність мобілізації 500 тисяч осіб
12:15 29 бер 2024.
Харків стане фатальним містом для окупантів, - Сирський
11:55 29 бер 2024.
Окупанти атакували енергетичну інфраструктуру шести областей України
11:30 29 бер 2024.
РФ вдарила «Кинджалами» по Львівщині
11:15 29 бер 2024.
Сирський прокоментував відставку Залужного
10:55 29 бер 2024.
Окупанти атакували об'єкт критичної інфраструктури на Прикарпатті
10:45 29 бер 2024.