Дієтологи розповіли, як чай впливає на здоров'я

Чай вважається вельми корисним продуктом, особливо зелений. Однак у напою є певні протипоказання. В першу чергу до продукту слід обережніше ставитися особам з виразками шлунку і кишковика, а також з підвищеною кислотністю шлунково-кишкового тракту.

Крім цього в чаї міститься велика кількість кофеїну, який може стати причиною головного болю і розладу нервової системи.

Міцний напій підвищує артеріальний тиск, тому він протипоказаний людям з атеросклерозом і гіпертонією.

Також часте вживання продукту здатне спровокувати утворення каменів у нирках. Варто відзначити, деякі люди п'ють чай з лимоном або імбиром. Однак дані фрукти можуть негативно позначитися на здоров'ї при проблемах з шлунково-кишковим трактом.

У свою чергу молоко в напої нейтралізує антиоксиданти і може призвести до здуття і дискомфорту в області живота. Щоб уникнути негативних наслідків, слід враховувати особливості власного організму і знати міру при вживанні чаю. Тільки так можна отримати максимум користі від смачного напою.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.