Дане масло підвищує кількість холестерину в крові.
Вершкове масло - дуже корисний продукт, але воно має певні протипоказання. Дієтолог Олена Соломатіна розповіла, кому бажано відмовитися від вживання молочного продукту через можливі ускладнення зі здоров'ям.
В першу чергу особливу увагу до свого раціону слід приділити людям з серцево-судинними захворюваннями, оскільки вершкове масло підвищує кількість холестерину в крові, що може стати причиною інсульту та інфаркту.
Також акуратніше з молочним продуктом необхідно відноситься особам з камінням в жовчному міхурі, з панкреатитом і з ожирінням. Зазначені люди знаходяться в зоні підвищеного ризику і вершкове масло може тільки погіршити їх стан здоров'я, особливо у великій кількості. Лікарі рекомендують вживати не більше 20 грам продукту в день дорослим і не більше 10 грам дітям.
Якщо дотримуватися елементарних правил, то можна отримати і багато користі від вершкового масла. Молочний продукт багатий на різні вітаміни і мінерали, тому він є обов'язковим в раціоні, тим більше в зимовий час.
У разі наявності протипоказань можна замінити вершкове масло оливковою олією або рибою. Зазначені продукти допоможуть компенсувати брак вітамінів без побічних ефектів.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти активізували будівництво укріплень по всьому Криму
02:20 24 кві 2024.
Як хропіння шкодить здоров'ю, розповів медик
23:25 23 кві 2024.
Чергову схему втечі ухилянтів за кордон виявили в Україні
22:25 23 кві 2024.
Дано роз'яснення щодо можливості виробництва ракет Patriot в Україні
21:50 23 кві 2024.
Циклон із півдня принесе дощі та сильний вітер (Карта)
21:15 23 кві 2024.
ЄС розглядає запровадження санкцій проти компаній, які постачають до росії підсанкційні товари
20:30 23 кві 2024.
Проросійський Інтерпайп знову зриває програму буріння "Укргазвидобування", – економіст
20:20 23 кві 2024.
Швейцарія заморозила російські активи на багато мільярдів євро
20:15 23 кві 2024.
На Львівщині військовий «рятував» ухилянтів від мобілізації
19:55 23 кві 2024.
Україна розраховує на допомогу Данії у пошуку ППО
19:30 23 кві 2024.