Дієтологи розкрили несподівані переваги дині для здоров'я

Експерти розповіли про несподівані переваги від вживання дині для здоров'я людини. Сезон продукту наступає ближче до кінця літа, проте він вже починає з'являтися на прилавках.

Перевага дині ще і в тому, що вона малокалорійна, тому не несе загрози фігурі. Зазначений плід може похвалитися сечогінним ефектом, за рахунок чого відбувається очищення організму і кишечника, чому сприяє клітковина.

Крім того, за допомогою дині реально скоротити ризик розвитку раку. У складі є вітамін C і бета-каротин, що нейтралізують активність вільних радикалів.

Диня допомагає в зміцненні імунітету через велику кількість корисних мікроелементів, включаючи калій.

Медики за допомогою зазначеного фрукта радять приводити в норму артеріальний тиск і серцевий ритм.

Оскільки в продукті багато вітаміну A, він сприяє відновленню легень. Завдяки вмісту вуглеводів диня швидко і надовго насичує організм, не провокуючи при цьому здуття.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.