Здоров'я Дослідження

Дієтологи пояснили, як часто можна їсти сосиски без шкоди для здоров'я

12:30 25 лис.  116 Читайте на: УКР РУС

Перероблене м'ясо може стати причиною розвитку онкології.

Не секрет, що багато людей вважають за краще з'їдати пару зварених сосисок на сніданок, оскільки таке блюдо дуже просто і швидко приготувати. Крім того, сосиски бувають дуже смачними за рахунок різних добавок.

Медики ж впевнені, що сосиски з раціону потрібно повністю виключити. Справа в тому, що в сосисках міститься багато жиру, солі, загусники і різних харчових добавок, у шкідливості яких не доводиться сумніватися. Регулярне вживання сосисок може призвести до підвищеного дозування в організмі небезпечних речовин.

Останні дослідження показують, що перероблене м'ясо може стати причиною розвитку онкології.

Крім того, якщо уважно вивчити упаковку, можна побачити, що сосиски лише на 10-20% складаються з м'яса. Кілька з'їдених сосисок на тиждень шкоди не принесуть, але, щоб звести ризики до мінімуму, варто поєднувати їх з овочами і зеленню.

Фото: pixabay.com

Новини

Найпопулярніше