Кавун - одна з найпопулярніших ягід літа.
Безумовно, це смачна і корисна ягода, однак деяким людям її є протипоказано. Дієтологи не рекомендують їсти кавун людям, що страждають хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Особливо це стосується періоду загострення хвороб.
Також кавун не можна їсти при каменях у нирках, діареї, коліті. Ще одне протипоказання - захворювання передміхурової залози.
Всім іншим людям кавун їсти можна і потрібно. Кавун практично на 100% складається з води, але при цьому містить в своєму складі корисні вітаміни, мінерали та електроліти.
У кавуні багато лікопіну: цей каротиноїдний пігмент стимулює виробництво колагену і перешкоджає пошкодженню шкіри ультрафіолетовими променями.
Щодня можна з'їдати не більше 200 грамів кавуна.
Ранні кавуни краще не купувати, варто дочекатися початку сезону - це початок серпня. Справа в тому, що продавці підгодовують рослини нітратами, щоб ягода швидше дозріла.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
НАТО надішле до України додаткове ППО
19:15 19 кві 2024.
Палата представників США проголосувала за допомогу Україні
18:55 19 кві 2024.
Вулицю римського періоду, завдовжки 800 метрів, знайдено на знаменитому курорті Туреччини (Фото)
18:45 19 кві 2024.
Окупанти зазнають великих втрат у боях за Часів Яр
18:30 19 кві 2024.
Стало відомо, якою зброєю було знищено Ту-22М3
18:15 19 кві 2024.
У Дніпрі виявили ще одну жертву ракетного удару
17:55 19 кві 2024.
Вийшов новий альбом Тейлор Свіфт The Tortured Poets Department
17:45 19 кві 2024.
Україна зможе протриматися у війні з Росією, - Атталь
17:30 19 кві 2024.
На Львівщині чиновник «рятував» ухилянтів від мобілізації
17:15 19 кві 2024.
Окупанти пошкодили припортову інфраструктуру на Одещині
16:55 19 кві 2024.