Дієтологи назвали спецію, яка очистить організм від холестерину і цукру

Зараз глобальною проблемою людства є високий холестерин і рівень цукру в крові. Фахівці сходяться на думці, що захворювання можна контролювати за допомогою деяких продуктів і правильного харчування. Одним з таких продуктів є куркума.

За словами дієтолога Карена Ансела, цілющі властивості куркуми здатні запобігти старінню, до того ж цю спецію протягом декількох тисячоліть застосовують в китайській і аюрведичній медицині для боротьби із запаленнями і поліпшення травної системи. До речі, куркума, яка вирощується в Індії та інших частинах Азії, є основним інгредієнтом каррі. Також спецію використовують як приправу для м'яса, супів, а деякі навіть додають в смузі.

За словами медиків, одна чайна ложка куркуми на день може бути хорошою профілактикою різних недуг. Фахівці вже отримали докази того, що спеція знижує рівень холестерину. Кількість шкідливих ліпідів в крові зменшується у людей з ризиком серцево-судинних захворювань при регулярному вживанні куркуми. Також продукт ефективно очищує організм від надлишків цукру при діабеті другого типу. Через потужний антиоксидантний ефект спецію вживають навіть під час лікування раку.

Куркума здатна виводити з судин токсини і шлаки, нормалізувати роботу серця, а за рахунок цього можна встановити контроль над артеріальним тиском. До того ж ця спеція відмінно зарекомендувала себе як ліки від остеоартриту.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.