З віком процеси метаболізму починають сповільнюватися.
Дієтологи назвали продукти, від яких краще відмовитися після подолання 30-річного рубежу. Свою рекомендацію фахівці в області харчування пояснюють тим, що з деякими речовинами організм після зазначеного віку не може справлятися так, як робив це в більш молоді роки.
В першу чергу дієтологи рекомендують відмовитися від продуктів, які можуть містити пестициди. Справа в тому, що з віком процеси метаболізму починають сповільнюватися і після 30 організм людини не здатний протистояти токсинам на колишньому рівні. Пестициди впливають на гормональний фон і уповільнюють обмін речовин, тому до вибору овочів, вирощуваних з використанням різних хімічних реагентів, необхідно підходити більш виважено.
Крім цього дієтологи радять відмовитися від виробів з пшеничного борошна, в тому числі білого хліба. В процесі перетравлення такі продукти викликають бродіння і перетворюються в цукор, який провокує викид колагену. Він руйнує білок еластин, який зберігає пружними шкірні покриви.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти скинули авіабомбу на Костянтинівку
14:55 23 кві 2024.
Названо найкращий час для тренувань для схуднення
14:45 23 кві 2024.
Суд виніс вирок солдату, який розстріляв нацгвардійців у Дніпрі
14:30 23 кві 2024.
Чи буде пляжний сезон у Києві, відповіли у КМДА
14:15 23 кві 2024.
Зеленський провів переговори з Сунаком
13:55 23 кві 2024.
Розстріл поліцейських: у нападників виявили цілий арсенал
13:30 23 кві 2024.
У МЗС підтвердили обмеження консульських послуг чоловікам
13:15 23 кві 2024.
На Закарпатті дорогою до навчального центру помер військовозобов'язаний
12:55 23 кві 2024.
Стало відомо, коли відновлять телевежу у Харкові
12:45 23 кві 2024.
Найстаріший з коли-небудь виявлених затонулих кораблів з артефактами знайдено в Греції
12:30 23 кві 2024.
В енергосистемі України зберігається дефіцит електроенергії
12:15 23 кві 2024.