Дієтологи дали рецепт чаю, який відключає апетит і сприяє схудненню

Чай, якому можна дати назву «Не хочу їсти», приготувати дуже просто. Цей напій запускає метаболізм і проганяє апетит. Тому при перших ознаках почуття голоду приготуйте цей напій, можливо, вам вдасться уникнути зайвих калоріях і схуднути.

Налийте в каструлю півлітра води, додайте чайну ложку тертого імбиру, половину чайної ложки кмину, половину чайної ложки кориці. Варіть все півгодини, а після зніміть з вогню, додайте одну дрібку чаю за смаком (зеленого або чорного), щоб він не був занадто міцним, два лаврові листки. Дайте заварці настоятися п'ять хвилин, процідіть і можете пити. Можна приготувати відразу літр або більше, а потім розігрівати чай.

Вживати цей напій можна кілька разів на день, корисніше це робити в другій половині дня і вечірній час, щоб не переїдати і таким чином худнути.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.