101-річний чоловік розповів секрет вічної молодості

Столітній житель американського міста Мілуокі, штат Вісконсін, поділився секретом своєї «вічної молодості». Його слова наводить сайт телеканалу TMJ 4.

Джейк Джейкобсон (Jake Jacobson) недавно відзначив 101-й день народження, але виглядає і говорить так, як ніби він набагато молодший.

«Одна з перших проблем старіння - це те, що ти відстаєш від життя. Я щодня читаю Wall Street Journal і, звичайно, місцеву газету Мілуокі. Я отримую видання Time, Sports Illustrated і Scientific American », - сказав Джейкобсон.

«Я не думаю, що є якийсь секрет. Я вважаю, що потрібно трохи дисципліни, хороших генів, вправ і дієти. І ви повинні більше спілкуватися ", - зазначив він.

Джейкобсон вийшов на пенсію в 1981 році, у віці 64 років. Він був віце-президентом з кадрів у фінансовій компанії.

Уже дев'ять років Джейкобсон живе в окремій квартирі в будинку для літніх людей. Він стежить за дієтою і залишається фізично активним. Раніше він бігав марафони.

«Це фантастична ейфорія, коли ти перетинаєш фінішну лінію. Я думаю, це зробило мене сильніше і впевненіше », - сказав чоловік.

Він навіть пише щотижневий інформаційний бюлетень, який називає хорошим стимулом для роботи мозку. Крім того, Джейкобсон не уникає технологій. Він любить користуватися комп'ютером і пояснює: «Це майже як дружити з кимось. Завдяки інтернету, я не відчуваю себе самотнім. Я співчуваю тим, у кого немає комп'ютера ».

Користуватися інтернетом його колись навчила покійна дружина, яка була на 21 рік молодша за нього. «Я намагався відрадити її від того, щоб виходити за мене заміж. Говорив їй, що доведеться міняти мої підгузники і возити мене в інвалідному кріслі. Але вона відповіла, що ніхто не знає, що буде в майбутньому », - сказав Джейкобсон. Жінка померла від раку в 2011 році.

«У мене є чудова подруга в нашому будинку для літніх людей. Її звуть Дженні Страйд (Jenny Stride). Вона ще дитина, їй 92 роки », - розповів американець.

Чоловік вважає, що важливо залишатися собою і бути добрим. Він доводить своїм прикладом, що з роками не обов'язково втрачати витонченість і шарм. «Моя філософія - ведіть себе з іншими так, як хочете, щоб інші поводилися з вами. Я хочу, щоб мене запам'ятали як хорошого хлопця, і цього достатньо », - сказав він.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.