
Важливо уникнути стану застою.
Головною мішенню COVID-19, що є респіраторною інфекцією, стають легені. Найчастіше симптоми захворювання проявляються у вигляді тривалих нападів кашлю, проблем з диханням. У деяких випадках вони - дуже тяжкі і болючі.
Також відомо, що коронавірусна інфекція може провокувати розвиток глибоких, дуже сильних пошкоджень легенів з довгостроковими наслідками.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Британський лікар Сарфараз Мунши, провідний спеціаліст відділення швидкої допомоги Королівської лікарні розмістив у соціальних мережах відео, в якому розповів, як врятувати парний орган. Він рекомендує хворим практикувати техніку дихання, здатну полегшувати респіраторні симптоми COVID-19.
«Тим, хто постраждав від інфекції, необхідно з самого початку переконатися, що вони отримують достатню кількість кисню у свої легені», - зауважив лікар.
Ось що він рекомендує:
- Зробити п'ять глибоких вдихів, затримуючи кожен перед видихом на п'ять секунд.
- На шостому вдиху потрібно знову затримати дихання на п'ять секунд, після чого якомога сильніше прокашлятися, прикриваючи рот.
- Повторити процес заново.
- Потім у положенні лежачи на животі протягом 10 хвилин дихати, здійснюючи більш глибокі вдихи, ніж зазвичай.
Лікар порадив хворим не лежати на спині - це небезпечно для легенів, які й без того ослаблені інфекцією. У такому положенні виникає ризик перекриття дрібних дихальних шляхів, що може призвести до розвитку вторинної пневмонії.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Українські діти повернулися додому з окупації
23:20 05 вер 2025.
Сім'я німця, якого вважали загиблим під час аварії фунікулера в Лісабоні, знайшла його живим
22:45 05 вер 2025.
Бельгія проти конфіскації заморожених у країні російських активів
22:15 05 вер 2025.
У Дніпрі діють графіки відключення електроенергії
22:15 05 вер 2025.
Ілон Маск має реальні шанси стати першими у світі трильйонером
21:45 05 вер 2025.
Владіслав Бленуце: "Росія - агресор і зазіхає на чуже"
21:30 05 вер 2025.
Легендарний Кевін Спейсі вперше висловився про війну в Україні
20:45 05 вер 2025.
В уряді Великобританії відбулися важливі кадрові перестановки
20:30 05 вер 2025.
Володимир Зеленський висловився про військовий парад у Китаї
20:15 05 вер 2025.
Україна готова до опалювального сезону на 80% - Свириденко
19:55 05 вер 2025.
Країни ЄС таємно купують російську нафту
19:30 05 вер 2025.