Процесс старения можно предотвратить или обратить вспять, изменив рацион питания, в частности, свети к минимуму потребления простых углеводов.
О результатах исследования сообщает MedicalXpress.
Чтобы лучше понять, как диета влияет на старение мозга, исследовательская группа сосредоточилась на предсимптомном периоде, в течение которого профилактика может быть наиболее эффективной.
Ученые установили, что первые признаки старения мозга появляются к 47 годам, а к 60-летнему возрасту скорость деградации когнитивных способностей достигает пика. Старение происходит из-за того, что мозг практически перестает эффективно обрабатывать поступающую в организм глюкозу, поэтому у нейронов начинается голодание, а сети взаимодействия отделов мозга дестабилизируются.
«То, что мы обнаружили в этих экспериментах, включает в себя как плохие, так и хорошие новости», - говорит профессор кафедры биомедицинской инженерии Школы Возрождения в Университете Стони Брук и преподаватель Центра физической и количественной биологии им. Лауфера Мухика-Пароди.
По его словам, плохая новость заключается в том, что мы видим первые признаки старения мозга гораздо раньше, чем считалось ранее.
«Однако хорошая новость заключается в том, что мы можем предотвратить или обратить вспять эти эффекты с помощью диеты, смягчая последствия вторжения в гипометаболизм путем замены глюкозы на кетоны в качестве топлива для нейронов», - пояснил ученый.
Другими словами, процесс старения можно предотвратить или обратить вспять, изменив рацион питания. В частности, минимизировать потребления простых углеводов, заменив глюкозу кетонами.
Такая диета, по опыту исследователей, улучшает взаимодействие отделов мозга и увеличивает общую когнитивную активность.
Иллюстративное фото: росСМИ
Игорь ПетрукНовости
Пять малоизвестных фактов из жизни Аль Пачино
06:30 25 апр 2024.
Бывший депутат передал оккупантам коллекцию раритетных автомобилей
04:40 25 апр 2024.
Российские пропагандисты разгоняют очередной фейк
02:20 25 апр 2024.
Фонд AMERICARES оценил работу агентства ZDOROVI на "отлично"
00:45 25 апр 2024.
Названы главные источники загрязнения атмосферы свинцом и мышьяком
23:45 24 апр 2024.
Как может выглядеть теоретически тюремное заключение для Дональда Трампа
23:20 24 апр 2024.
На аукционе в Вене продана картина Густава Климта
22:45 24 апр 2024.
Украинцам объяснили, как экономить в быту электроэнергию
22:30 24 апр 2024.
В Великобритании открыт первый памятник Елизавете II
22:15 24 апр 2024.