Роналду показал 7 своих любимых упражнений, чтобы оставаться лучшим (видео)

Нападающий «Ювентуса» и сборной Португалии Криштиану Роналду активно поддерживает свою физическую форму и даже объявил о начале сотрудничества с сетью клубов здоровья Crunch. В рамках сотрудничества Роналду даже записал небольшой ролик, в котором показал семь своих самых любимых упражнений.

Такая тренировка поможет любому человеку быть в прекрасной форме даже в домашних условиях.

Читайте также: Специалисты рассказали, почему авокадо горький на вкус

Роналду отводит на разнообразные тренировки вне футбольного поля пять дней в неделю по 3-4 часа каждый раз. Однако этим он не ограничивается: помимо занятий многочисленными спортивными активностями Криштиану соблюдает диету и трепетно относится к режиму сна.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Специалисты рассказали, почему соленые огурцы в банке мутнеют