Привычку повышающую риск возникновения рака, раскрыли ученые

Группа международных ученых провела ряд исследований в сфере профилактики онкологических заболеваний на базе шотландского Университета Глазго (University of Glasgow). Доклад исследователей опубликован на портале PLOS Medicine.

Специалисты проанализировали данные 91 292 человек, полученные из хранилища биологических материалов и сведений о здоровье жителей Великобритании UK Biobank. Период исследований составил порядка 12 лет.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

«Риск развития рака, связанный с сидячим образом жизни, обусловлен именно его длительностью. Под длительным сидячим поведением рассматривался любой период пребывания в таком положении продолжительностью не менее 30 минут», – говорится в докладе.

По данным ученых, риск смерти от рака возрастает на 10% с каждым дополнительным часом непрерывного пребывания в сидячем положении.

В противовес этому практика регулярных перерывов для движения дает обратный эффект, отметили исследователи.

В частности, замена всего одного часа длительного сидения на физическую активность низкой интенсивности снижает риск смерти от рака на 12%, замена пяти минут сидения усиленной активностью – на 22%, уточнили специалисты.

Фото: ©Wikipedia

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.