Врачи советуют пить много жидкости.
Медики рассказали, что при злоупотреблении спиртными напитками может нарушаться работа печени. Специалисты перечислили способы восстановления повреждённых тканей.
Врачи сообщили, чтобы начать очищать печень, необходимо добавить в рацион продукты, которые содержат много витаминов, а также каждый день употреблять напитки, имеющие детоксикационные свойства. Ускорение кровообращения и выведение из организма продуктов распада алкоголя происходит во время занятий спортом. Прежде всего, рекомендуется подключить лекарства, обеспечивающие вывод токсинов. Не стоит длительный период времени быть в помещении. В кровь должен поступать кислород.
Читайте также: Найдена причина фиброза печени
Желательно отказаться от употребления полуфабрикатов, фастфуда, копченостей, жирного мяса, наваристых супов. Ежедневное меню должно состоять из свежих овощей, фруктов, ягод. Несколько раз в неделю нужно употреблять по 100-150 г жирной морской рыбы, крупы и супы-пюре. Врачи советуют пить много жидкости, в частности компоты, кисели, морсы из ягод и фруктов. Может подойти минеральная и столовая вода, черный или зелёный чай, а также из ромашки, сок и кисломолочные напитки.
Печень отлично очищается при употреблении 2-3 раз в день стакана клюквенного морса. Также можно выбрать настои лекарственных растений, в частности расторопшу, березовые почки, корни одуванчика, ягоды можжевельника, девясил.
Читайте также: Привычки, которые разрушают печень
Фото: pixabay.com
Елена Коваль
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Пять малоизвестных фактов из жизни Аль Пачино
06:30 25 апр 2024.
Бывший депутат передал оккупантам коллекцию раритетных автомобилей
04:40 25 апр 2024.
Российские пропагандисты разгоняют очередной фейк
02:20 25 апр 2024.
Фонд AMERICARES оценил работу агентства ZDOROVI на "отлично"
00:45 25 апр 2024.
Названы главные источники загрязнения атмосферы свинцом и мышьяком
23:45 24 апр 2024.
Как может выглядеть теоретически тюремное заключение для Дональда Трампа
23:20 24 апр 2024.
На аукционе в Вене продана картина Густава Климта
22:45 24 апр 2024.
Украинцам объяснили, как экономить в быту электроэнергию
22:30 24 апр 2024.
В Великобритании открыт первый памятник Елизавете II
22:15 24 апр 2024.
TikTok заявил, что будет бороться со своим возможным запретом в США
21:30 24 апр 2024.