Как иммунная система защищает нас от вирусов и как оставаться здоровыми в сезон простуды и гриппа

Сезон простуды и гриппа в самом разгаре, и вопрос защиты здоровья становится особенно актуальным. Как работает наша иммунная система и как она помогает нам бороться с вирусами?

Доктор Микаэла Гак, научный директор Центра исследований и инноваций клиники Кливленда во Флориде, объясняет, что, победив вирус, наша иммунная система создает защитные антитела, которые помогают предотвратить повторное заражение тем же или похожим вирусом.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

 "Если вирус аналогичен первичному возбудителю, иммунная система быстрее распознает его и защищает нас," — поясняет доктор Гак. Однако это работает только при стабильности вируса: некоторые из них, например, ветряная оспа, редко мутируют, и иммунная система может сохранять память о них на долгие годы.

В то же время вирусы, склонные к мутациям, такие как грипп и COVID-19, постоянно меняются, усложняя задачу для нашей иммунной системы. Поэтому ежегодные прививки от гриппа и COVID-19 помогают организму быстрее распознать и легче перенести инфекцию.

Поддержание общего здоровья также имеет значение для иммунной защиты. 

"Сбалансированное питание, обеспечивающее организм витаминами и микроэлементами, может облегчить протекание болезни. Но важно помнить, что даже здоровые люди могут серьезно заболеть, поэтому вакцинация остается важнейшей мерой профилактики," — отмечает доктор Гак.

Эксперты подчеркивают, что защита от вирусов — это не только забота о себе, но и забота о людях вокруг.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Как усилить иммунитет против вируса COVID, рассказали врачи

Читайте также: Какое заболевание вызывает коронавирус у детей, выяснили медики