Жители государства отличались продолжительным сроком жизни, а все благодаря шести несложным правилам.
Древний Рим является одной из самых развитых цивилизаций в истории человечества. Известный британский доктор Ник Саммертон рассказал, какие шесть принципов древнеримской медицины могут помочь и современным людям на пути к здоровью и долголетию.
Ответственность
Врач Гален, живший в Риме во II веке, писал, что забота о теле – это личная ответственность человека. По его словам, для здоровья необходимы свежий воздух, достаточное количество сна, а также правильное питание и физическая активность, равно как и умеренная тяга к воде.
Баланс жидкостей
Древние римляне верили, что человек состоит из четырех элементов – огня, воды, земли и воздуха. Каждый из них отвечает за элементарные качества – тепло, холод, сухость и влажность. В соответствии с этим в теле человека есть четыре жидкости: кровь (горячая и влажная), желтая желчь (горячая и сухая), черная желчь (холодная и сухая) и мокрота (холодная и влажная).
В здоровом теле все жидкости находились в балансе. Его нарушение, уверяли врачи Древнего Рима, приводит к болезням, сообщает History Extra.
Здоровое питание
Как и в наше время, правильное питание считалось важным способом сохранить здоровье в древнем мире. Недавние исследования археологов в Помпеях показали, что диета римлян в ту пору была богата минералами. Они питались большим количеством морепродуктов и продуктов, содержащих растительный белок.
Внимательно выбирайте врача
Историк Плиний Старший предупреждал современников, что врачам нельзя доверять. По его словам, только они «могут совершать убийство безнаказанно». Отчасти он был прав, так как в Древнем Риме не существовало медицинских школ. Чтобы узнать, насколько доктор компетентен в своей области, римляне посещали публичные практики лечения.
Следите за глазами
Римляне считали глаза точкой перехода между душой и внешним миром. Плохая гигиена и пыль с дорог приводили к проблемам со зрением. Поэтому сохранение здоровья глаз играло большую роль в древнем мире.
Профессиональный уход за раной
В древние времена раны были частыми травмами, способными привести к летальному исходу. Чтобы избежать этого, римляне старались как можно скорее обработать и очистить ее. Поэтому считается, что выживаемость римских солдат после битвы была намного лучше, чем у их противников.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Алеся ЦвиркаНовости
Дано разъяснение о возможности производства ракет Patriot в Украине
21:50 23 апр 2024.
Циклон с юга принесет дожди и сильный ветер (Карта)
21:15 23 апр 2024.
Режиссер культовой детской комедии снимет фильм о доме престарелых
20:45 23 апр 2024.
ЕС рассматривает введение санкций против компаний, поставляющих в россию подсанкционные товары
20:30 23 апр 2024.
Пророссийский Интерпайп снова срывает программу бурения "Укргаздобычи", - экономист
20:20 23 апр 2024.
Швейцария заморозила российские активы на многие миллиарды евро
20:15 23 апр 2024.
На Львовщине военный «спасал» уклонистов от мобилизации
19:55 23 апр 2024.
Украина рассчитывает на помощь Дании в поиске ПВО
19:30 23 апр 2024.
Стало известно, когда Украина получит новый транш от ЕС
19:15 23 апр 2024.
США готовят самый большой пакет военной помощи для Украины
18:55 23 апр 2024.