Нутриционисты рассказали об опасности лимонов для здоровья

Диетологи рассказали, кому может быть опасен лимон. По словам специалистов, этот богатый на витамин С фрукт очень полезен для организма человека, однако некоторым людям он категорически противопоказан. 

Лимон укрепляет иммунную систему, которая в свою очередь борется с различными вирусами и инфекциями. Содержащийся в цитрусе витамин С понижает уровень холестерина, расщепляет жиры и предупреждает образование камней в почках. Он способствует уменьшению массы тела и не допускает анемии, а некоторые его вещества даже снижают риск возникновения онкологических заболеваний. Клетчатка в мякоти фрукта положительно влияет на пищеварение, однако лимонная кислота считается достаточно едким органическим соединением, которое разрушает зубную эмаль. 

Сок этого цитруса негативно влияет на кожу рук, образуя заусенцы, однако наиболее опасен лимон при язве желудка, гастрите и панкреатите. В случае если медики диагностировали хотя бы одно из этих заболеваний, употреблять его категорически запрещено.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.