
Секрет щасливої старості.
Помірне споживання алкоголю і кілька зайвих кілограмів сприяють довголіттю. До такого висновку прийшли експерти дослідницького Каліфорнійського університету в Ірвайні (США), повідомляє inc.com.
Дослідники вивчили звички 1700 осіб у віці 90-99 років. Експеримент тривав 15 років. У результаті вчені прийшли до висновку, що ті учасники дослідження, які помірно (до 1-2 разів на місяць) вживали алкоголь, були на 18% менше схильні до передчасної смерті.
Крім того, фахівці розвінчали міф, що зайва худоба або підкреслена стрункість збільшують тривалість життя. З'ясувалося, що 1-2 зайвих кілограми при нормальній вазі продовжують життя на 3%.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
"При цьому потрібно мати хобі і робити регулярні фізичні навантаження. Адже у тих, хто проводить більше двох годин в день, займаючись улюбленою справою, знижувалася ймовірність передчасної смерті на 21%. А регулярна фізична активність від 15 до 45 хвилин в день знижує ризик ранньої смерті - на 11% ", - відзначили фахівці.
Фото: inc.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ірина КостюченкоНовини
В Україні підробляли хімікати у промислових масштабах
04:40 07 тра 2025.
Перезапуск ЗАЕС загрожує ядерною катастрофою
02:20 07 тра 2025.
У Швейцарії пенсіонерка постала перед судом за годування чужого кота
23:20 06 тра 2025.
Голлівуд відреагував на ініціативу Трампа ввести 100% мито на ввезені до США фільми
22:45 06 тра 2025.
Канада має намір конфіскувати російський "Руслан" на користь України
22:30 06 тра 2025.
Дрони проти дронів: українське ноу-хау у сучасній війні
22:15 06 тра 2025.
Сина Кріштіану Роналду викликали до збірної Португалії
21:45 06 тра 2025.
Помер український письменник-шістдесятник
20:45 06 тра 2025.
Збільшилася кількість постраждалих від удару російською балістикою по передмісті Сум
20:30 06 тра 2025.
Окупанти розстріляли трьох українських військовополонених
20:15 06 тра 2025.