Наркологи розповіли, як відучити підлітків від куріння

Наркологи назвали способи, що дозволяють відучити підлітків від куріння. Рекомендації фахівця враховують, що всілякі покарання і приниження дитини, як правило, не допомагають.

Лікар-нарколог Христина Єгорова наголосила, інтерес до паління з'являється у дітей в 12-14 років. Ними рухає прагнення виділитися, а також робити те, що зазвичай школярам робити не дозволяається, бажання порушити заборону призводить до тютюнопаління. Треба враховувати швидке формування у дітей нікотинової залежності зважаючи на незрілість нервової системи. Тютюн має на дітей вкрай сильний негативний ефект. Підлітки, що курять відрізняються відсталим фізичним розвитком, у них слабка грудна клітка, спостерігаються проблеми з м'язовою системою. Є також ураження шкіри у вигляді вугрів, зір погіршується через тютюновий дим.

Батькам потрібно аргументувати свою позицію, доводячи шкоду куріння. Треба переконати підлітка в негативному впливі сигарет на здоров'я. Вкрай важливим моментом є необхідність довести дитини, що великого успіху в житті тютюнопаління не приносить, для цього потрібно бути здоровим і цілеспрямованим.

Батькам треба вміти відстоювати свою думку, пояснюючи підлітку, що дорослість і сила характеру проявляються не в курінні. Слід нав'язувати йому здоровий спосіб життя. Найкраще всією сім'єю відвідувати спортивний зал, а також проводити разом вільний час, цікавлячись життям сина або дочки.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.