Напій, що рятує від деменції та раку, назвав лікар

Який напій потрібно вживати щодня, щоб уникнути деменції та онкології, пояснив лікар загальної практики та функціональної діагностики Михайло Петрик на своєму YouTube-каналі.

За його словами, вживання чорного чаю позитивно позначається на самопочутті, проте пити його потрібно правильно: не дуже гарячим і без добавок.

Читайте також: Чай, який може спровокувати розвиток раку, назвали онкологи

«Цей напій містить багато антиоксидантів, які мають здатність пов'язувати вільні радикали – активні молекули, які можуть руйнувати ДНК, клітинні мембрани. Друге: стінки судин можуть страждати від стресу. У таких випадках на них з'являються атеросклеротичні бляшки, що  можуть закупорити судини та спровокувати інсульт. Серед тих, хто любить пити чорний чай, кількість пацієнтів з інсультом на 20–30 відсотків нижча за тих, хто цей напій ігнорує, оскільки судини у любителів чаю чистіші», – пояснив лікар.

Також чорний чай сприяє нормалізації кишкової мікрофлори, яка відповідає за багато процесів в організмі, в тому числі за стан імунітету, ясність розуму та стабільність психіки.

«Чай нормалізує рівень холестерину, перешкоджає виникненню ракових клітин. Ще він містить кофеїн та тіанін – бадьорі речовини, що підвищують концентрацію, працездатність. Кофеїн із чаю набагато м'якший, ніж у каві, але особливо чутливим людям краще його на ніч не пити», – порадив лікар.

Фото: ferra.ru

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Чому чай і каву правильніше пити з цукром, пояснили дієтологи