Медики з'ясували, яке небезпечне захворювання спричиняє малорухливий спосіб життя

Малорухливий спосіб життя може збільшити розмір серця підлітка, а збільшення серцевої маси, у свою чергу, може підвищити ризик розвитку серцево-судинних захворювань та ймовірність смерті від них у дорослому віці на 7–20%. Це підтверджує спільне дослідження вчених із Брістольського університету у Великій Британії, Ексетерського університету у Великій Британії та Університету Східної Фінляндії.

Фахівці докладно вивчили дані дослідження «Діти 90-х», у якому взяли участь 530 підлітків віком 17 років. Всім дітям провели вимір жирової маси, м'язової маси, інсуліну, глюкози, ліпідів та маркерів запалення у крові. Також були перевірені сімейний анамнез, статус куріння, ехокардіографічні показники та показники фізичної активності. Підлітки проводили в середньому майже вісім годин на день у сидячому положенні або близько 49 хвилин на день, займаючись помірними чи високоінтенсивними фізичними вправами.

Читайте також: Медики назвали найкорисніший перекус для серця

Вчені виявили, що малорухливий спосіб життя та фізична активність були пов'язані з більш високою масою лівого шлуночка. Однак збільшення серцевої маси, викликане сидячим способом життя, було втричі вищим, ніж збільшення серцевої маси, пов'язане з фізичною активністю. Важливо, що легка фізична активність не збільшила масу серця, але покращила його.

«Ці нові дані розширюють наші знання про несприятливий вплив малорухливого способу життя на здоров'я серця. Хоча заняття помірною та інтенсивною фізичною активністю також злегка збільшують серце, це прийнятний негативний побічний ефект, враховуючи велику кількість переваг, які дають вправи», – каже Ендрю Агбайє, автор дослідження.

Вчені вважають, що батькам, вчителям, лікарям та особам, відповідальним за розробку політики охорони здоров'я, необхідно заохочувати участь підлітків у будь-якій фізичній активності, щоб їхнє серце було здоровим.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Кардіологи назвали простий спосіб, як знизити ризик серцево-судинних хвороб