Речь идет о высоком риске развития нейродегенеративных заболеваний.
Дефицит сна очень опасен для организма. Недосып чреват ослаблением иммунитета, ухудшением состояния сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Кроме того, для невыспавшегося человека характерны повышенная утомляемость и рассеянность внимания.
Выяснилось, что дефицит сна может привести к гораздо более серьезному последствию, представляющему смертельную опасность. Речь идет о высоком риске развития нейродегенеративных заболеваний, сообщает Nature Communications.
В рамках исследования ученые изучили состояние здоровья 10 тысяч добровольцев. Оказалось, что одним из главных факторов, влияющих на продолжительность жизни и риск развития заболеваний, оказалась длительность сна. Результаты научной работы показали, что для людей, привыкших спать меньше шести часов в сутки, характерен повышенный риск сердечно-сосудистых и психических расстройств. Также высока вероятность развития старческой деменции.
Специалисты не исключают, что нормализация режима сна может спасти человека от нейродегенеративного заболевания.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Польские фермеры сняли блокаду с украинской границы
13:55 28 мар 2024.
В Киеве задержали «крота» российской разведки
13:30 28 мар 2024.
Отопительный сезон завершают в Чернигове
13:15 28 мар 2024.
Задержан торговец «белыми билетами» из ТЦК
12:55 28 мар 2024.
Оккупанты массировано обстреляли Днепропетровщину
12:45 28 мар 2024.
Два поселения-крепости обнаружены в Турции (Фото)
12:30 28 мар 2024.
На Ровенщине вспыхнул скандал с начальником ТЦК
12:15 28 мар 2024.
Названо количество детей, которые погибли от рук российских террористов
11:55 28 мар 2024.
Российский агент готовил удар по ТЭС и военному госпиталю в Днепре
11:30 28 мар 2024.
Войска РФ пытались атаковать объекты энергетики на юге Украины
11:15 28 мар 2024.