Фахівці рекомендують їсти млинці, поки вони ще гарячі.
Сьогодні розпочався Масляний тиждень. Цього року він починається 4 березня, в понеділок, а закінчується 10 березня, в неділю. Кожен день Масляної по своєму унікальний, має свої особливості і традиції.
Лікарі переконані, що 2-3 гарячих млинця за добу кілька разів протягом масляного тижня практично нікому не зашкодять. Важливо стежити і за тим, з чим вживається головний продукт свята.
Читайте також: Готуємося до Масляної: кулінари поділилися незвичайними рецептами млинців
За даними експертів, найменшу шкоду здоров'ю заподіють самостійно приготовані млинці. Для них рекомендується вибирати фруктову або сирну начинку. Чим менш жирна вона буде, тим краще.
«Коли людина стежить за своєю масою тіла, рекомендується за раз з'їдати не більше 2-3 млинців і максимум два рази на тиждень, цей продукт не повинен бути в постійному раціоні», - порекомендувала лікар-дієтолог. За словами медика, кожен млинець середнього розміру - це близько 100 кілокалорій.
Лікар-гастроентеролог погодився з колегою і повідомив, що млинці не вважаються занадто важким для шлунково-кишкового тракту продуктом.
«Проблема полягає в тому, з чим їх їдять. Для людей, у яких травлення скомпрометовано, надлишок жиру може спровокувати напругу з боку шлунка і підшлункової залози», - пояснив медик.
Фахівці рекомендували їсти млинці, поки вони ще гарячі. В охолодженому вигляді дане блюдо буде важче перетравлюватися.
Нагадаємо, раніше Lenta.UA разповідала про незвичайні рецепти млинців на Масляну.
Фото: sputnik.md
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Куди піти на Масляну: топ-3 цікавих події
Олена КовальНовини
Окупанти активізували будівництво укріплень по всьому Криму
02:20 24 кві 2024.
Як хропіння шкодить здоров'ю, розповів медик
23:25 23 кві 2024.
Чергову схему втечі ухилянтів за кордон виявили в Україні
22:25 23 кві 2024.
Дано роз'яснення щодо можливості виробництва ракет Patriot в Україні
21:50 23 кві 2024.
Циклон із півдня принесе дощі та сильний вітер (Карта)
21:15 23 кві 2024.
ЄС розглядає запровадження санкцій проти компаній, які постачають до росії підсанкційні товари
20:30 23 кві 2024.
Проросійський Інтерпайп знову зриває програму буріння "Укргазвидобування", – економіст
20:20 23 кві 2024.
Швейцарія заморозила російські активи на багато мільярдів євро
20:15 23 кві 2024.
На Львівщині військовий «рятував» ухилянтів від мобілізації
19:55 23 кві 2024.
Україна розраховує на допомогу Данії у пошуку ППО
19:30 23 кві 2024.