Медики рассказали о пользе употребления мяса индейки

Арабский доктор Мохсен Аль-Нади рассказал о несомненной пользе употребления мяса индейки. Одним из преимуществ является большое количество антиоксидантов, позволяющих укрепить иммунитет.

Несмотря на то, что готовить блюда из индейки принято больше у жителей Европы и США, к традиции употреблять данное мясо особенно в праздники подключаются и украинцы . Благодаря изысканному вкусу, мясо часто можно встретить на фестивалях и других мероприятиях. По словам Мохсена Аль-Нади, речь идет об огромной питательной ценности для здоровья человека. К примеру, беременным представительницам прекрасного пола оно особенно полезно, так как осуществляется защита плода и самой будущей мамы.

Регулярное употребление индейки при этом помогает снизить уровень «плохого» холестерина, превышение которого сказывается негативно на печени, сердечно-сосудистой системе. В списке достоинств и длительное чувство сытости, что важно в борьбе с излишним весом.

Мясо индейки содержит важные элементы, такие как железо, цинк, фосфор, что позволяет снизить риск анемии, активизировать важные клеточные процессы. Оно же помогает поддерживать стабильный уровень инсулина в организме, ведь в случае недостаточного производства гормона у человека развивается сахарный диабет, который характеризуется ускоренным распадом гликогена.

Блюда из птицы снижают вероятность желудочных расстройств, что особенно важно для людей с проблемами ЖКТ. Так как речь идет о большом количестве антиоксидантов, то любители мяса данного вида птиц могут не беспокоиться об ухудшении иммунитета. Не менее важный бонус - улучшение сексуальных способностей, если регулярно включать в рацион такие блюда, то будет обеспечено повышение полового влечения.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.