Неприятные ощущения в икрах ног могут указывать на слишком высокий уровень холестерина в вашем организме.
Повышенный уровень холестерина является серьезной угрозой здоровью, поскольку увеличивает риск ишемической болезни сердца, которая развивается по мере накопления холестериновых бляшек в артериях, нарушающих нормальный кровоток. Данное заболевание сердца является определяющим фактором сердечных приступов и инсультов, и во всем мире треть случаев ишемической болезни сердца обусловлена именно высоким уровнем холестерина. Потому специалисты настойчиво рекомендуют всем взрослым людям после 40 лет знать свой уровень холестерина и принимать меры по его снижению, если он повышен.
«Один из распространенных мифов состоит в убежденности людей, что они смогут обнаружить проблему по каким-то изменениям в своем самочувствии. Однако накопление холестерина – процесс, который может развиваться бессимптомно длительное время, пока не стало слишком поздно», - рассказали медики изданию Express.
Они призвали не игнорировать определенные ощущения, возникающие в икрах ног, поскольку те могут оказаться предупреждающим признаком опасно высокого уровня холестерина.
«Состояние, когда кровь начинает содержать слишком много «плохого» холестерина, может привести к самым драматичным осложнениям, при этом у него нет явных симптомов на ранних стадиях. Обращайте внимание на ощущение боли в икрах, которая может внезапно возникать во время физической деятельности, и проходит в состоянии покоя», - дали совет эксперты.
Помимо этого, могут возникать симптомы, напоминающие сердечное заболевание, - например, болевое ощущение в груди, возникающее при напряжении и прекращающееся в состоянии отдыха.
По словам ученых, для снижения повышенного уровня холестерина следует сократить употребление жирной пищи, особенно содержащей насыщенные жиры, и поддерживать здоровый уровень физической активности. Также они настоятельно советуют отказаться от курения, оказывающего серьезное влияние на состояние сосудов и процесс повышения уровня холестерина.
Уровень холестерина благодаря спортивным упражнениям и правильному питанию может измениться довольно быстро – за несколько недель, сообщили исследователи.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Украинские инженеры хотели продать России секретные разработки
13:55 19 апр 2024.
В Украине снова будут выключать свет
13:30 19 апр 2024.
Зеленский приехал в Донецкую область
13:15 19 апр 2024.
Оккупанты ранили работников «Укрзализныци» на Днепропетровщине
12:55 19 апр 2024.
Графики отключения света действуют в двух областях Украины
12:45 19 апр 2024.
Школьница обнаружила окаменелость самой крупной морской рептилии, когда-либо жившей на планете (Фото)
12:30 19 апр 2024.
Оккупанты нанесли комбинированный удар по Одесской области
12:15 19 апр 2024.
Количество жертв ракетного удара по Днепропетровщине продолжает расти
11:55 19 апр 2024.
Александр Пономарев, Михаил Хома и Тарас Тополя презентуют клип на новую песню "Темная ночка" - песню для военных и о военных
11:50 19 апр 2024.
Оккупанты атаковали инфраструктурный объект в Кривом Роге
11:30 19 апр 2024.
Решается судьба войны в Украине, - Туск
11:15 19 апр 2024.