Здоровье Исследование

Медики рассказали, можно ли выжить без соли

16:28 28 окт.  1861 Читайте на: УКР РУС

Соль можно найти в продуктах животного и растительного происхождения.

Эксперты рассказали, может ли человек выжить, полностью отказавшись от употребления соли. Этот пищевой продукт способен становиться причиной ряда проблем со здоровьем.

Соль провоцирует задержку воды в организме, а если ею злоупотреблять, можно столкнуться с гипертонией. Из-за употребления продукта возникает жажда, человек пьет еще больше жидкости, что ведет к отечности и скачкам давления.

Однако и полностью отказываться от нее нежелательно, иначе мышцы и кровообращение не будут работать должным образом. Обычно натрий можно найти в продуктах животного и растительного происхождения.

Не солить пищу эксперты советуют тем, кто пытается похудеть. Сперва еда будет казаться без такой “приправы” безвкусной, но эффект пройдет уже спустя пару недель.

Кроме того, излишек соли, наблюдается в колбасах, различных соусах, консервации и некоторых сортах сыра.

Фото: pixabay.com

Самое читаемое