Медики рассказали, как восстановить печень после употребления алкоголя

Медики рассказали, что при злоупотреблении спиртными напитками может нарушаться работа печени. Специалисты перечислили способы восстановления повреждённых тканей. 

Врачи сообщили, чтобы начать очищать печень, необходимо добавить в рацион продукты, которые содержат много витаминов, а также каждый день употреблять напитки, имеющие детоксикационные свойства. Ускорение кровообращения и выведение из организма продуктов распада алкоголя происходит во время занятий спортом. Прежде всего, рекомендуется подключить лекарства, обеспечивающие вывод токсинов. Не стоит длительный период времени быть в помещении. В кровь должен поступать кислород.

Читайте также: Найдена причина фиброза печени

Желательно отказаться от употребления полуфабрикатов, фастфуда, копченостей, жирного мяса, наваристых супов. Ежедневное меню должно состоять из свежих овощей, фруктов, ягод. Несколько раз в неделю нужно употреблять по 100-150 г жирной морской рыбы, крупы и супы-пюре. Врачи советуют пить много жидкости, в частности компоты, кисели, морсы из ягод и фруктов. Может подойти минеральная и столовая вода, черный или зелёный чай, а также из ромашки, сок и кисломолочные напитки. 

Печень отлично очищается при употреблении 2-3 раз в день стакана клюквенного морса. Также можно выбрать настои лекарственных растений, в частности расторопшу, березовые почки, корни одуванчика, ягоды можжевельника, девясил.

Читайте также: Привычки, которые разрушают печень 

Фото: pixabay.com 

Елена Коваль

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.