Очистить легкие от токсинов помогут цитрусовые и листовые овощи.
Индийские эксперты раскрыли секреты очищения легких, что можно осуществить с помощью продуктов. Одним из решений является употребление листовых овощей.
По словам специалистов, можно легко избавить легкие от токсинов за короткое время, причем с минимальными затратами, так как в секретах скрываются дары природы. В частности, тыква богата бета-каротином, который борется со свободными радикалами, повышает стрессоустойчивость, укрепляет иммунитет, защищает от радиации, электромагнитного излучения и отравлений химическими веществами. Ее присутствие в организме жизненно необходимо для образования новых клеток, что крайне важно и для здоровья легких.
В свою очередь апельсины богаты витамином С, который улучшает функции органов воздушного дыхания. Аскорбиновая кислота при этом задействована во многих важных процессах организма, участвуя выработке коллагена, тирозина, серотонина.
Следующий секрет - листовые овощи, содержащие в большом количестве фолаты, предотвращающие обструктивные заболевания легких, включая астму, хронический бронхит и эмфизему.
Эксперты советуют баловать себя фасолью и чечевицей, которые богаты белком, что имеет прямое отношение к транспортировке кислорода из легких в ткани организма и выведению токсинов из организма.
В список включен и темный шоколад, являющийся отличным источником антиоксидантов, которые противодействуют любым повреждениям, вызванным окислением клеток тела.
Индийские эксперты сочли важным добавить к секретам «сверхъестественный рецепт», который заключается в питье чая с листом гуавы и имбирем с добавлением меда. Считается, что проблема с бронхиальными инфекциями будет решена.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Найден тайник со спиртным первого президента США (Фото)
23:45 25 апр 2024.
У Дональда Трампа появились шансы на победу в Верховном суде
23:20 25 апр 2024.
На аукцион выставлена акустическая гитара, на которой играли The Beatles
22:45 25 апр 2024.
Пентагон обещает доставить военную помощь в Украину как можно скорее
22:30 25 апр 2024.
Франция просит у Греции помощи в средствах ПВО
21:30 25 апр 2024.
Пятница будет в Украине с дождями, местами с грозами (Карта)
21:15 25 апр 2024.
В Париже обрушилось знаменитое кабаре Мулен Руж
20:45 25 апр 2024.
ЕС рассматривает возможность снизить доходы россии от экспорта СПГ
20:30 25 апр 2024.
В Германии нарушено почти восьмидесятилетнее табу
20:15 25 апр 2024.