Медики рассказали, что поможет укрепить иммунитет во время коронавируса

От коронавируса и других инфекционных заболеваний поможет защититься холодный душ. Периодические воздействие холода оказывают благоприятное влияние на организм человека. 

В частности, холодный душ мобилизует человеческое тело и усиливает его резервные возможности.  При этом процедуру следует проводить, если организм не истощен хроническими заболеваниями или стрессами. Эксперты советует мыться в холодной воде недолго. 

Кроме того, не нужно нагружать себя плаванием подолгу в ледяной воде и бегом зимой по снегу босиком.  

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.