Медики пояснили, чому одні люди постійно застуджуються, а інші ні

Не секрет, що одні люди постійно застуджуються і бігають по лікарях, а інші роками не з'являються в поліклініках та аптеках. Чому ж так відбувається? Як відомо, в першу чергу індивідуальна сприйнятливість до інфекцій залежить від імунітету, але є й інші фактори, що впливають на частоту застуд.

Швидше за інших підхоплюють застуду і довше хворіють ті, хто багато нервує. Справа в тому, що тривалий стрес призводить до великого вироблення кортизолу - гормону, який відповідає за збереження енергії в організмі.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Важливу роль відіграють генетична схильність і фізична активність. Люди, які регулярно займаються спортом, в 50 разів рідше хворіють на вірусні захворювання та застуди.

Мають значення і правила гігієни. В період активного поширення вірусних інфекцій потрібно частіше мити руки, носити маску, користуватися окремими столовими приборами.

Ще варто регулярно провітрювати приміщення. Чим частіше і довше ви будете це робити, тим менше в будинку залишиться вірусів і бактерій.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.